Yoga Retreat: Insightout – Letting in. Letting out. Letting go.

Lasse das, was in dir ist, sichtbar werden – ein Einblick, eine Erkenntnis, eine kleine gefühlte Wahrheit über dich selbst. Lass es Gestalt annehmen.

Insightout ist eine Reise der Selbstentdeckung und des inneren Wachstums. Strala und Yin Yoga helfen dir, deinen Körper zu verstehen und dich mit deinem inneren Kern zu verbinden. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, du kannst sie ordnen und annehmen. Journaling in Form von Worten und/oder Bildern unterstützt dich dabei, Gedanken und Gefühle auszudrücken und ihnen Form zu geben. So kannst du deinen inneren Dialog nach außen tragen.

Die Kombination aus Yoga und Kreativarbeit versetzt dich in einen „Flow“-Zustand. Die bewussten, intellektuellen Funktionen des Gehirns verschmelzen dabei mit den unbewussten, mechanischen Funktionen des Körpers. Das Ego macht Platz für dein intuitives Selbst. Die Körperarbeit hilft dabei, Stress abzubauen und dir zu erlauben, dein Inneres ohne Urteil zu betrachten, Entscheidungen zu treffen und neue Wege einzuschlagen.

Deine Yogalehrerin: Ursula Resch

Ursula Resch ist zertifizierte Yogalehrerin, deren Fokus nicht nur auf der Yogapraxis liegt, vielmehr gilt ihre Leidenschaft der therapeutischen und heilenden Seite des Yoga. Durch Ausbildungen verschiedener Formen der Yogatherapie und Strala Yoga sowie Yin Yoga, bringt sie ein tiefgreifendes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist mit. Ursula ist unter anderem ausgebildete Entspannungspädagogin und arbeitet neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin als Kunsttherapeutin. Aus der Lebendigkeit, dem Fließen und dem unaufhörlichen sich-verändern der Natur schöpft sie Inspiration und Kraft für ihre eigene Kunst.

Yoga Retreat: Insightout
Zeitraum

17.10. - 20.10.2024

Entschleunige. Decelerate. Slow down.

Erlebe eine transformative Reise des Geistes, des Körpers und der Seele im OLM Nature Escape, deinem Rückzugsort. Gelegen inmitten der majestätischen Naturlandschaft des Ahrntals, kannst du hier dem Alltag entfliehen und erfrischt, gestärkt und voller neuer Energie zurückkehren.

Ein Ort der Ruhe und Erneuerung: Bringe deine innere und äußere Welt in Einklang.

Eine Oase der Entspannung: Genieße neben den Yogaklassen und Meditationseinheiten im OLM Eco SPA erholsame Stunden in der Sauna oder im Pool, lasse dich bei einer entspannenden Massage verwöhnen oder genieße einfach die Stille der Natur und das Vogelgezwitscher bei einem Spaziergang.

In Harmonie mit der Natur: Das Gefühl der Verbundenheit mit der Natur und die tiefe Erdung helfen dir, deine Ruhe zu finden. Spüre die Kraft der Berge und lasse dich von ihrer Energie inspirieren.

Inklusivleistungen
  • Beeindruckende Yogaklassen mit Yogalehrerin Ursula Resch
  • Light Lunch inklusive
  • Equipmentverleih & weitere Utensilien
  • Zubuchbar: Dinnerpaket (Aufpreis von € 90,00)
  • Völlige Freiheit im energieautarken Kraftort
  • Neue Eco ApartSuite
  • Private Sauna in den Kategorien „M und L“
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit hohem Anteil an regionalen und biologischen Produkten
  • Kostenloses Premium-Bergwasser und Mineralwasser aus der eigenen artesischen Quelle
  • Eco SPA mit In- und Outdoor-Pool, Outdoor-Panorama-Sauna, Dampfsauna, finnische Sauna, Kneipp-Pfad, Eco BAR und Entspannungsbereich
  • Fitness- & Yogaraum mit Blick in den wilden Garten
  • Eigener Parkplatz
  • Smart-TV und individuell dimmbares WLAN
Unverbindliches Angebot anfragen

Laden
Einen Moment Geduld …